Počítejte s problémy již s předstihem

S klimakteriem byste měla počítat tak nějak už s předstihem a po ukončeném čtyřicátém pátém roce života a možná i dřív byste měla začít užívat vhodné doplňky stravy, kterým se také říká adaptogeny a které přispívají ke zdravé funkci organismu. Tytéž doplňky je vhodné používat i v období, kdy skutečně menopauza nastane. Vždy je lepší nejprve vyzkoušet přírodní alternativní prostředky.

Nebuďte pesimističtí

Rozhodně není důvod domnívat se, že teď už život nebude za nic stát. Opak je pravdou. Díky tomu, že jste už zralá žena s dospělými nebo odrostlými dětmi, si můžete konečně užívat života a myslet konečně poprvé v životě jen sama na sebe a své vlastní radosti. Není to sobecké, když budete radostná Vy, budou radostní i Vaši blízcí.